07 Enero 2013

Optimismo e Ilusión

HAY CUATRO FACTORES QUE NOS AYUDAN A BUSCAR LA FELICIDAD: MANTENERSE EN FORMA, DESARROLLAR LA MENTE, CULTIVAR EL ESPÍRITU Y COMUNICAR LAS EMOCIONES

Emilio Duró es algo así como el colmo del optimismo: un español que pregona que 'vivimos el mejor de los tiempos' como si la crisis no fuera con él. Pero su discurso, un tanto histriónico y -como un popurrí de psicología, medicina, autoayuda y sentido común, ha calado hondo. Tanto que desde hace dos años, cuando alguien colgó una conferencia suya en YouTube, recibe 50 peticiones a la semana para dar charlas sobre la felicidad.
  • Por: @ Alvaro Maldonado
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Optimismo e Ilusión
Optimismo e Ilusión
Aunque en esta sección de Empresas intentamos publicar artículos relacionados con la gestión y organización de empresas, el diseño de modelos de negocio, la calidad y la eficacia empresarial, o el marketing y la comunicación, hemos decidido iniciar el año con este nuevo artículo sobre las conferencias de Emilio Duró.

Somos muy poco defensores de los métodos y los libros de autoayuda, pensamos que en muchos casos son simplemente una tomadura de pelo editorial que, en algún caso pueden animarte mientras lees alguna de sus páginas, pero que no suelen ayudar a resolver el problema de fondo. Creemos que las conferencias de Emilio Duró tienen mucho de libros de autoayuda, sin embargo no nos cabe la menor duda de que, corriendo los tiempos que corren, al menos nos alegran el cuerpo durante el rato que las escuchamos.

Este primer vídeo puede ser un buen resumen. Si quieres ver más puedes seguir los links de más abajo.



Resumen de la charla

Que debo hacer para cambiar algo?
1-. Ser realista, mirar las verdades. Ha llegado el momento de cambiar.
2-. Si haces lo de siempre que te pasara? lo de siempre… Preguntéte: cómo quiero que vaya? qué te gustaría hacer? Y salir a buscarlo. Ver que puedes hacer para cambiar… Hacer un estudio de mercado… Para aumentar tus probabilidades de éxito!
3-. Copiar la forma del mejor que haga eso, de la bestia. Copia a la gente que le va bien. No innovar, copiar! Innova el genio
4-. Ya eres un clon del mejor. Ahora hacerlo!

Tenemos 3 cerebros
Reptiliano- se encarga de la supervivencia, sudar, respirar, dormir…99% el cuerpo te da dolores, para que cambies de vida, estrés-te relajes, dolor de cabeza… es por algo, no por azar, la vida que lleváis no es la que os conviene.
Escuchad vuestro cuerpo
Triuno- sentimientos, emociones, sexo, aprendizaje…
Cortex- el racional, para justificar lo que sentimos

Manteneros en 4 cuadrantes
1-. Físico, 0-20 crece de 20-40 baja, de 40– baja más. 1 hora de deporte al DIA.
2-. Intelectual. Estudiar y leer, no te atocines.
3-. Volver a vivir, bailar, saltar, cantar, abrazar, salir, ves de compras, ponte guapo. Busca un motivo, sigue a tu corazón.
4-. Espiritual.

Verdades y frases divertidas de la conferencia
- hay gente que te amarga la vida, que se queja de todo, que no le gusta nada en la vida… no os ajuntéis con ellos, que todo se pega!
- no te preocupes mucho por la vida, no saldrás vivo de ella
- los más importante en la vida son nuestros seres queridos, aunque no los elegimos nosotros
- ríete mucho, se feliz
- hay gente que los ves y sales motivado, con otros sales hundido, aunque no hablen
- espero que la vida que os queda, la aprovechéis
- ahora la esperanza de vida es de 100 años
- si quieres, nadie te puede amargar la vida, solo tu mismo
- los niños tienen ilusión, ¿qué nos han hecho a nosotros? ¿dónde perdemos la ilusión?
- la forma física y la forma de respirar son muy importantes
- antes no había depresiones por que no había tiempo
- tienes un cuerpo que vives en el, hay que poner vida a los años
- ¿te puedes pasar 60 años dedicándote a lo mismo y ser feliz?
- estamos preparados solo para sobrevivir, no para vivir
- principal fracaso, el miedo. Se te pasa el miedo, cuando sabes que vas a morir
- no te metas para siempre en un zulo
- hay que empezar a planificar la vida
- hay que ponerse guapo, no cómodo
- la gente busca amor
- tienes que tener cada día algo por lo que levantarte
- cada uno tiene la cara que se merece. Si uno tiene cara de carbón, es un carbón… etc.
- primer problema de la gente, falta de ver la realidad
- ¿la realidad existe? cada uno tiene su realidad… la crea tu mente
- ves lo que la mente quiere ver
- volver a hacer locuras
- hablarte en positivo
- nuestra vida se basa en el 10% conocimientos, 90% actitud
- si sois 3 hermanos, el 1º es el súper responsable, 2º el que tiene problemas de autoestima, 3º el pasota
- los machos solo pensamos en eso… si
- estirar hombros para atrás
- saltar
- respirar
- si fracasas en tu trabajo, lo peor que te puede pasar es nada
- tu mente atrae aquello que pensáis
- sufrimos igual como si estuviésemos realmente en una situación, que cuando la pensamos
- no vendáis vuestra vida
- haz cosas que te hagan ilusión
- el sentido de mi vida es que me quieran, todo por amor, es lo que buscamos
- la gente extraordinaria es la que te hace sentir bien
- si el marrón eres tu, atraerás los marrones
- solo os cansará aquello que no os gusta hacer, por eso hacer lo que os guste, no vendas tu vida!
- el ser la última mierda del universo es una ventaja, no puedes bajar mas
- sincronizidad, destino, todo ocurre en la vida por que tiene que ocurrir
- cuando tienes desgracias en la vida, pregúntate por que te pasa, todo encaja… No digas que mala suerte tengo…
- seguid al corazón
- cuando sabemos que nos vamos a morir, pierdes el miedo a todo, llegaste sin nada y te irás sin nada
- seguid locos
- no hay derecho que no tengamos una vida apasionada
- lo más importante de tu vida eres tu
- mira que hacen los pensamientos en nosotros
- trata de ser mejor de lo que eres
- solo entenderemos la vida y el universo cuando no buscamos explicaciones, entonces todo queda claro
- el mundo esta en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños

Emilio Duró – Optimismo e Ilusión – Primera Parte

http://www.youtube.com/watch?v=FKIkjJOI6Ww

http://www.youtube.com/watch?v=1JtFPOQ6Z9w

http://www.youtube.com/watch?v=gVH2RJBYXU4

http://www.youtube.com/watch?v=QtBr13oPxlg

http://www.youtube.com/watch?v=D22J9BSPuQM

http://www.youtube.com/watch?v=-en5o9lRT1c

Emilio Duró – Optimismo e Ilusión – Segunda Parte

http://www.youtube.com/watch?v=BiM-er8Yt44

http://www.youtube.com/watch?v=YfK2IiebGJk

http://www.youtube.com/watch?v=UaZ6DkFm8PE

http://www.youtube.com/watch?v=On4xnJd2lmk

http://www.youtube.com/watch?v=ldOT6qNJWKk

http://www.youtube.com/watch?v=B87I7Ry7SXI

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